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有些吃得太撐了今天，

雖然六點半就離開公司，回到板橋大約七點半，

再坐公車回家買完晚飯就八點左右了，吃完飯八點二十，休息個半個多小時，

準備跑步已經是九點的事了。


但今個兒跑了三圈就明顯得覺得肚子好痛，

怕會胃下垂的很嚴重，索性就跑三圈吧。



剩下半小時就都是走路，

雖然最近有在力行克制飲食與頻繁運動，

但總覺得成效不大，


許是該調整方式了，

這種時候就要採取魔鬼方式！

意志力啊！！！！！
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