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禮拜六早上以清粥配蘿蔔絲炒蛋開始,小心的吃了一點醬瓜,

對胃潰瘍來說好像粥比較能保護胃壁,吃完除了消化時會打嗝外,似乎是比較舒服的。

 

星期六(8/13)早上是回診耳鼻喉科看耳鳴的日子,因為在家吃早餐而晚出門,

光等檢查聽力就等了兩個小時(要命),檢查完看完診,又是一切正常,

兩個月後再來報到⋯⋯

 

準備吃午餐已經是一點多了,覺得還是想吃粥,就跟K先生在醫院B1吃飯,

我點了雞蛋瘦肉粥和一盤燙青菜,早上等待看診的時候順便google了一下哪些對胃好的東西,

雞蛋粥似乎是個不錯的選擇,怕這一大碗粥我自己吃不完,K先生只點了十顆水餃,

免得我剩太多他吃更多XD

 

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雖然K一直嫌味道很淡,但我覺得淡淡的有雞蛋的味道很好吃。 

 

 下午回家睡了一個小時的午覺,再去做瑜珈,

因為要用到核心肌群,腹部時常要用力,

做的時候胃還是有點痛導致有些動作做得不太好,
平常可以做到的地步現在卻有些勉強,
不夠沒辦法,在胃不痛之前只能盡力而為啦!


然後星期日就開始嘗試自己煮粥,
因為今天懶得開電腦用平板打字紀錄實在是非~~~常的不好使,
決定將煮粥的細節留待下回分曉~~~~

 

 

 

 

 

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